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推开心灵那扇窗

时间:2015年09月16日    作者:张慧  点击量:      【 】  

初秋的九月,夜凉如水,窗外下着淅淅沥沥的小雨,坐在窗前,听着雨声,一丝淡淡的惆怅萦绕在心头,心绪久久不能平静。

也许秋天就是一个多愁善感的季节,也许是因为自己被一些事情所困扰,才会让人有一种“才下眉头却上心头”的感触。最近由于工作的缘故被人误解,甚至诽谤,非常简单明了的一件事情却得不到理解,无论怎样解释都打不开对方的心结,才发现有时候语言的力量也是那么苍白无力。为什么会是这样?我问过自己无数遍,答案很简单,但其中蕴含的道理却很深刻,值得我们深思。

随着社会竞争的日益激烈,我们每个人都要承受来自各方面的压力,会遇到各种困难和挫折,由于家庭不和、身体患病、财产受损或是待遇不公等因素产生的心理问题,有的人能够坦然面对,而有的人却无法承受,一些人因此变得偏执、抑郁,甚至出现心理、精神方面的疾病,给个人和家庭带来了痛苦和负担,也给社会带来了隐患。据世界卫生组织统计,目前全球患有心理或精神疾病的人数已超过四亿,而在中国,人数也有几千万,抑郁症已成为世界第四大疾患,患有强迫症、焦虑症等心理疾病的人数每年都在不断增加。

我们企业也认识到了这种问题,目前工会系统正在大力推进“职工心理咨询”工作,积极组织和鼓励符合条件的员工参加职业资格考试,在企业内部培养心理咨询师队伍,并举办心理健康知识讲座,让更多的职工、家属得到心理咨询和疏导,让不良情绪得到及时的宣泄,从而确保大家在身体、心理方面都更加健康,这是非常必要的

如今中国的女性,既要为工作奔忙,还要为家庭奉献,为孩子操劳,承担着更多的责任,所以面临的压力更大,更容易受到心理疾病的困扰。特别是在我们流动施工单位,大多数夫妻两地分居,家庭的重担更是落在了妻子一个人身上,在这种情况下,如何做好职工和家属的心理疏导工作就显得尤为重要。在我国医学领域,病人身体不舒服,医生大都是头痛医头脚痛医脚,很少会考虑到心理因素,心理治疗师更是少之又少。心理疾病往往不被大家所重视,患者和家人因为隐私大都不愿意承认这个事实,更谈不上去治疗。殊不知,人的心灵也会感冒,而且还是非常普遍存在的现象,却往往被失眠、疼痛等一些身体不适的表象所掩盖,造成很多心理问题被忽视。特别是一些更年期的妇女,如果不能及时对不良情绪进行疏导,就会成为难解的心结,甚至走火入魔,从而诱发心理疾病。所以,作为当代女性,更应该重视这方面的问题,多学习一些有关心理健康方面的知识,开阔眼界,提高心理承受能力。同时还要经常给自己的心灵减减压,可以根据自己的喜好欣赏音乐、养养花、跳跳舞,也可以和朋友去逛街,郊游,总之,让自己变得更加明理、豁达和自信就是对家庭最好的贡献,也是给丈夫最好的礼物。让我们每一个人都能够推开心灵那扇窗,多一点阳光、多一点宽容,在对别人敞开心扉的时侯也就解开了自己的心结。

很快就到中国传统的中秋佳节了,也许很多人因为工作缘故不能和家人团聚,希望在远方工作的男同胞们,多关心含辛茹苦将你抚养成人的父母,多关心在家里为你养儿育女的妻子,多关心天天盼你回家的孩子,再忙也要经常给家里打个电话,报个平安,再累也要经常抚慰一下妻子疲惫的心灵,毕竟你是她们最亲近的人。写完这些文字,心里豁然开朗。就用苏轼的《水调歌头·明月几时有》这首词作为文章的结束吧。

人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。

但愿人长久,千里共婵娟。(张慧)


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